Безмолочные каши

Безмолочные каши

Каши по праву можно отнести к одним из самых полезных блюд в рационе малыша. Они хороши, как один из вариантов первого прикорма и постепенно становятся значительной частью питания ребенка. Каши могут быть, как на основе молока, так и безмолочными. Безмолочные каши рекомендуются для малышей с аллергией на коровье молоко. В их составе отсутствует молочный белок лактоза, поэтому заметно снижается вероятность развития аллергических реакций на питание. Кроме того, детская безмолочная каша легче усваивается организмом и лучше переносится.

Купить безмолочные каши для малышей вы можете в специализированных магазинах или в аптеках. Но чтобы ваш малыш остался доволен и хорошо себя чувствовал после введения новых продуктов, важно правильно выбрать продукцию с подходящим составом и качеством.

С какого возраста включают безмолочные каши для первого прикорма

Каша относится к высококалорийной пище. Это злаковые продукты богатые углеводами будут давать ребенку необходимую энергию, улучшать пищеварение. В их составе также присутствуют витамины, аминокислоты, железо, медь и другие полезные вещества, что поможет укрепить иммунитет. Поэтому каши считаются хорошим вариантом для первого прикорма ребенка. И наиболее легким и безопасным вариантом считаются именно каши, не содержащие молока.

Здоровому нормально развивающемуся и набирающему вес ребенку рекомендуется добавлять безмолочные каши с 6 месяцев. Но в ряде случаев стоит начинать давать безмолочные каши с 5 месяцев и даже 4 и 3 месяцев.

Безмолочная каша с 4 месяцев вводится в рацион малыша, если молоко матери оказывается недостаточно питательным, в результате чего ребенок значительно отстает в весе. Более того, в некоторых случаях педиатр может порекомендовать безмолочную кашу с 3 месяцев.

Вводить каши в меню нужно постепенно. Сначала дать ребенку попробовать чайную ложку, после чего докормить грудным молоком или смесью. Если не возникнет неприятных реакций, то постепенно порцию можно увеличивать.

Лучшие безмолочные каши для первого прикорма

По мнению специалистов лучше всего для первого прикорма подходят:

• Рисовая каша. Готовится из рисовой муки. Включает в состав витамины, натрий, кальций, железо, калий и другие необходимые вещества. Рисовую кашу часто советуют использовать самой первой, особенно если ребенку нужно укрепить стул.
• Гречневая каша. В ней присутствуют витамины группы В, железо, медь, калий, аминокислоты, пищевые волокна. Это очень полезная каша. Она улучшает обменные процессы в организме, за счет железа и магния помогает в профилактике анемии и оказывает другие полезные эффекты, а также хорошо усваивается и переносится. Ее рекомендуют первой включать в питание для детей склонных к запорам.
• Кукурузная каша. Содержит железо, кремний, цинк, кальций, медь, аминокислоты, клетчатку.

Виды безмолочных каш

Безмолочные каши для детей могут быть безглютеновыми и глютеновыми. Глютен – это белок, который может спровоцировать у малыша аллергическую реакцию. К безглютеновым кашам относятся вышеперечисленные гречневая, рисовая, кукурузная каши. Это одна из причин, почему их рекомендуют для первого прикорма. Содержат глютен: пшеничная, овсяная, ржаная. Эти злаковые каши тоже полезны, и могут добавляться в меню, если ребенок нормально переносит глютен.

Кроме того, детские каши могут быть однокомпонентными (если в составе одна злаковая культура), двухкомпонентными (смесь из двух каш) и многокомпонентными.

Также каши могут быть с овощными и фруктовыми добавками. Например, фруктовые каши могут быть с добавлением малины, яблока, груши, чернослива и т.д. Также в каши могут добавляться бифидобактерии, это помогает улучшать пищеварение.

Безмолочные каши для самых маленьких - это растворимые смеси, которые легко готовить. Учитывая, что потреблять их будет малыш с неокрепшей пищеварительной системой, они обязательно должны быть высокого качества. В таких кашах не должны содержаться сахар, консерванты, усилители вкуса. Чтобы быть уверенным в хорошем качестве детского питания, лучше не выбирать самые дешевые позиции и неизвестных производителей. Надежнее купить продукцию в аптеке, где продается только проверенный сертифицированный товар. «Аптека низких цен» предлагает большой выбор детского питания высокого качества от известных производителей. Мы поможем подобрать вкусный и здоровый рацион для вашего малыша.