Що робити, якщо … Ви подавилися, а поруч нікого немає

“Аптека АНЦ” рекомендує. Виконання наведених дій одного разу може врятувати вам життя. У небезпечній ситуації потрібної людини може не виявитися поруч. А якщо виявиться, але запанікує або не знатиме що робити Дотримуйтесь рекомендацій і допоможіть самому собі в ситуації, що склалася.

Перше що варто зробити – припинити паніку, заспокоїться і чітко виконувати запропоновані дії.

Важливо! Дихальні шляхи можуть бути перекриті повністю або частково. Якщо частково – процес дихання, реакції (кашель, чхання), можливі, але з важкістю, через зусилля. Повністю при повному перекритті – нічого з перерахованого вище неможливо. На вигляд, цю ситуацію визначає характерний жест — руками людина судорожно хапається за горло.

Що робити, якщо подавився

Для початку потрібно спробувати позбутися від стороннього предмета, що перекрив дихальні шляхи, природною реакцією – інтенсивно відкашлятися. Щоб посилити кашель, можна зігнутися навпіл. В цьому випадку допоможуть прямі м’язи живота. Дивіться відео, як розвивати прямі м’язи живота.

Важливо! Не можна робити спроби до придушення кашлю. Це призведе до погіршення ситуації.

Якщо поруч є будь-яка відбиваюча поверхня (дзеркало, вікно, калюжа), можна скористатися нею, контролюючи виконання таких дій: для поліпшення огляду, відкрити рот, пальцями притиснути язик до низу і висунути вперед нижню щелепу. При виявленні предмета, що заважає диханню, спробувати позбутися від нього легкими рухами пальців, розташованих в ротовій порожнині.

Важливо! Не можна робити спроби діставання предмета двома пальцями – так ви можете випадково проштовхнути чужорідний предмет далі у дихальний шлях.

Що робити, якщо щось повністью перекрило дихальні шляхи

В цьому випадку у людини є не більше півтора хвилин, щоб допомогти собі. Після цього більшість людей втрачає свідомість і шанс на порятунок.

1. Спосіб 1: Для опори потрібно використовувати будь-який жорсткий предмет для опори, наприклад дерево, спинка стільця, раковина тощо. Слід нахилитися так, щоб верхня частина живота перебувала точно над жорстким ребром обраного предмета. Розслабивши ноги, слід різко навалитися на предмет. Тиск у животі передасться через діафрагму в легені. Це дозволить виштовхнути чужорідне тіло назовні. Цей спосіб в практиці рятувальників вважається найбільш дієвим.
2. Спосіб 2: Стислу в кулак руку розташувати великим пальцем до живота і притиснути трохи вище зони пуповини. Обхопити кулак іншою рукою і виконати п’ять різких натискань на себе і вгору. Такий спосіб є більш ефективним, якщо його буде виконувати людина, яка знаходиться поруч з вами, з огляду на незручну точку прикладання сили і можливу фізичну слабкість через брак кисню.
3. Спосіб 3. Треба встати на коліна, впертися прямими руками в підлогу. Потім слід різко прибрати руки в сторони і впасти грудьми на підлогу. Удар повинен підвищити тиск в легенях, предмет, який заважає диханню, може вилетіти з дихальних шляхів.

В теорії цей спосіб є дієвим, але на практиці, спосіб 1 є найбільш вдалим варіантом.

Як слід приймати їжу, щоб не вдавитися

Слід відкушувати невеликі шматки і ретельно пережовувати їх. Не варто розмовляти і відволікатися під час прийняття їжі. Рекомендується ставити поруч склянку води, щоб була можливість запити їжу. Нема чого квапити себе під час прийняття їжі, не рекомендується жувати на ходу. Якщо з’явилася почуття, що процес прийняття їжі прискорився, потрібно зупинитися, зробити глибокий вдих-видих і продовжити їсти.

Пам’ятайте! Спокійна насолода смачною їжею – хороший спосіб убезпечити себе від неприємностей.