Вітаміни та мінерали

Вітаміни та мінерали

У нормі всі необхідні для оптимальної життєдіяльності вітаміни та мінерали людина отримує з їжі та пиття. При незбалансованому харчуванні, підвищених фізичних навантаженнях, під час перебування у несприятливих екологічних умовах, у періоди вагітності та лактації, в інших станах, коли організму потрібно більше поживних речовин, ніж зазвичай, слід починати приймати фармацевтичні вітамінно-мінеральні комплекси.

Щоб підтримати організм і нормалізувати перебіг обмінних процесів, до курсу лікування включають вітаміни та мінерали і під час хвороби. Деякі речовини організм не може синтезувати сам, тому їх необхідно приймати постійно (особливо тим, хто дотримується дієти, не вживає м'яса та продуктів тваринництва).

Які бувають вітамінно-мінеральні комплекси?

Комплекси вітамінів та мінералів класифікують за різними характеристиками.

Залежно від віку пацієнтів виділяють:

• Дитячі вітаміни та мінерали. У свою чергу, вони діляться на препарати для найменших (в середньому від 1 до 4 років) і для старших дітей (від 4 до 12–14 років).
• Препарати для підлітків. Тут враховують потреби організму, а саме, активний ріст і процес статевого дозрівання.
• Для дорослих — для жінок, для чоловіків та комплексні вітаміни. Окремо тут можна виділити групу «мультиенерджі», а також спортивні вітаміни, в яких активні компоненти містяться у збільшених дозуваннях.
• Для чоловіків та жінок після 40, 50, 60 років. У цьому випадку комбінації корисних речовин підібрано в дозуваннях, які підходять для пацієнтів різного віку. Наприклад, у жіночих мінерально-вітамінних комплексах категорії 50+ міститься більше кальцію та його синергетиків, що запобігають розвитку остеопорозу. У чоловічих вітамінах аналогічної категорії міститься більше селену та речовин, корисних для здоров'я простати. У дитячих препаратах вміст вітамінів і мінералів зазвичай менший за добову норму, щоб не порушувати розвиток травлення, і вони представлені в максимально легкозасвоюваних формах.

Залежно від складу вітамінно-мінеральні комплекси та БАДи поділяються на:

• Моновітаміни. В них міститься один вітамін або полімінерал (наприклад, вітамін А, вітамін Е або вітамін С).
• Полівітамінні та полімінеральні комплекси. В них разом із основною речовиною містяться речовини-синергетики, які забезпечують оптимальне засвоєння. Наприклад, разом із кальцієм, який сам по собі засвоюється важко, до складу комплексів включають магній, вітамін Д3, цинк, які сприяють повному його засвоєнню.
• Мультивітамінні комплекси. Містять низку вітамінів, мікро- та макроелементів, часто — понад 10. Для поліпшення засвоєння в такі препарати додають сировину лікарських трав та інші речовини природного походження.

Перш ніж придбати вітамінно-мінеральний комплекс, слід проконсультуватися з лікарем. Він призначить аналізи, за результатами яких підбере потрібний препарат. Слід враховувати, що низка речовин заважає засвоєнню один одного. Наприклад, препарати заліза краще пити окремо від інших вітамінів та мінералів (виняток — вітамін В12).

У яких лікарських формах продаються вітамінно-мінеральні комплекси?

• Пігулки. Як правило, призначені для самостійного прийому.
• Капсули. У таких препаратах міститься кілька діючих речовин, часто природного походження.
• Розчини для ін'єкцій. Ін'єкційно вітаміни вводяться з метою забезпечення максимально швидкого ефекту або в станах, коли пацієнт не може ковтати таблетки чи капсули, їх перетравити та засвоїти через шлунково-кишковий тракт.
• Розчини, сиропи для дітей. Такі вітаміни та мінерали мають приємний смак, а рідка консистенція дає змогу уникнути проблем із ковтанням.
• Жувальні цукерки-пігулки. Вони мають желейну текстуру, або їх можна розжовувати чи розсмоктувати в ротовій порожнині. Призначені не лише для дітей, а й для дорослих.

Найсучасніші вітамінно-мінеральні комплекси в «Аптеці низьких цін» можна вибрати та замовити у будь-який час доби. Переглядайте онлайн-каталог, бронюйте потрібну кількість препаратів за відповідною ціною. Забрати замовлення у фармацевта вибраної вами аптеки слід не пізніше ніж за 48 годин після отримання СМС про те, що препарати вже підготовлені.

Використана література

https://compendium.com.ua

https://likicontrol.com.ua/

https://mozdocs.kiev.ua/