Чому німіють руки, ноги та інші частини тіла: причини, симптоми та лікування

Оніміння – це відчуття поколювання, оніміння чи втрати чутливості у частині тіла. Це досить поширене явище у повсякденному житті, яке може бути спричинене різними причинами, від незначних до дуже серйозних.

Симптоми оніміння рук і ніг

• Втрата чутливості: Часто описується як відчуття "мурашок", "голок" або "вати" у ураженій ділянці тіла людини.
• Слабкість: У деяких випадках оніміння супроводжується слабкістю у м'язах.
• Біль: Іноді може виникнути біль та поколювання, особливо під час руху.

Причини оніміння рук і ніг

Оніміння виникає, коли нерви, що передають сигнали від мозку до тіла і назад, пошкоджуються або стискаються. Причини можуть бути різними:

• Защемлення нервів: Часто відбувається в шиї, спині або зап'ясті через неправильну пози під час сну або просто, травми або дегенеративних змін хребта.
• Порушення кровообігу: Недостатнє кровопостачання тканин може призвести до оніміння. Це може бути спричинене атеросклерозом, тромбозом, діабетом або іншими захворюваннями судин.
• Неврологічні захворювання: Такі захворювання, як розсіяний склероз, діабетична нейропатія, інсульт або пухлини мозку можуть викликати оніміння.
• Дефіцит вітамінів та мінералів: Нестача вітаміну B12 або інших поживних речовин може порушити роботу нервової системи, що призводить до оніміння.
• Аутоімунні захворювання: При таких захворюваннях імунна система атакує здорові тканини, включаючи нерви.
• Інфекції: Деякі інфекції, такі як герпес або синдром Гійєна-Барре, можуть викликати оніміння.
• Травми: Пошкодження нервів або кровоносних судин може призвести до оніміння.

Лікування оніміння рук і ніг

Лікування оніміння залежить від його причини. Воно може включати:

Медикаментозна терапія: Для зняття болю та запалення можуть застосовуватися нестероїдні протизапальні препарати, кортикостероїди та інші ліки.
Фізіотерапія: Вправи та масаж допомагають покращити кровообіг та зменшити набряк.
Хірургічне втручання: У деяких випадках може бути потрібна операція для усунення защемлення нерва або відновлення кровотоку.

Профілактика оніміння рук і ніг

• Здоровий спосіб життя: Правильне харчування, регулярні фізичні вправи та відмова від шкідливих звичок допомагають підтримувати здоров'я серцево-судинної та нервової системи.
• Зручна поза: Уникайте тривалого перебування в одній позі, особливо зігнувшись або схрестивши ноги.
• Контроль хронічних захворювань: Регулярно відвідуйте лікаря для контролю таких захворювань, як діабет та гіпертонія.
• Правильне харчування: Вживайте достатню кількість вітамінів та мінералів, особливо групи B.

Важливо: Якщо оніміння триває довго, посилюється або супроводжується іншими тривожними симптомами, необхідно звернутися до лікаря для з'ясування причини та призначення відповідного лікування.